Навикът е натрупан набор от автоматични несъзнателни мисли, поведения и емоции, които се придобиват чрез повторение. Навикът е нещо, което сме правили толкова много пъти, че телата ни знаят как да го направят по-бързо от ума. Помисли си - ставаш сутрин и правиш едни и същи действия всеки ден от съзнателния си живот, без [...]
Рано или късно тъгата винаги идва. Обикновено е чакала дълго, чакала е изтощението от борбата, за да бъдем обезоръжени. За тъгата в ежедневието просто няма време. Животът не толерира тъгата, защото тя е толкова дълбока, че човек вярва че ще се удави в нея, ако я допусне. Затова тя чака търпеливо поредното разочарование. И ако [...]
Може би вече си на място, в което осъзнаваш че ти си твоя най-голям враг и най-добър приятел. Тази кървава луна ще извади наяве отново старите рани, за да те подтикне към избор. Всеки избор ни води в две направления - към разкриване на истината или към потъване в заблудата. Какво избираш - да продължаваш [...]
Равноденствието, както говори и самото име е моментът на равнопоставеност на светлината и тъмнината. В този ден денят и нощта изравняват своята продължителност и това ни дава възможност да преживеем този баланс и в живота си. Това е преходен момент, който символизира преминаването от горния в долния свят. В този ден според гръцката митология, богинята [...]
Представи си следната картина - човек проснат по лице на земята с протегнати напред ръце, тотално отдаден и смирен. За западния човек това звучи чуждо и непонятно, но всъщност е доста срещана практика на Изток, както и инстурмент в някои терапевтични подходи. СМИСЪЛЪТ НА ПОКЛОНА Свеждането на глава надолу е признание за това, че сме [...]
Постпразничен когнитивен дисонанс за слабите фигури и силните жени Всяка година по това време, след като хранителната индустрия ни е заляла с изкушения, с които да „изразим емоциите си“ или да се „възнаградим“, други индустрии не закъсняват да ни инжектират с чувство за вина, че сме похапнали по празниците, и да ни предложат да ни [...]
През празниците си почиваме от работата, но никога не можем да си починем от себе си. Където и да отидем, винаги носим себе си :) Как да останем осъзнати по време на празниците, без да му изпуснем края? ПРАВИЛНОТО ХРАНЕНЕ Представи си колко интересно нещо е Коледния пост, който завършва на Коледа с печено прасенце [...]
Ние сме хора и имаме проблеми. Проблемите са онова средство, чрез което душата ни избира да се обогатява, като ставаме все по-креативни в решенията им. Това би ти казал всеки експерт по личностно развитие. Но има и един по-дълбок и все още таен аспект, който стои на пътя ни към щастието. Знаеш ли, че източникът [...]
Любовна сцена във филм. Той пада на колене и обещава вечна любов. Жените в салона плачат. Виждат един модел, към който се стремят от малки момиченца. Особено ако единствения мъж в живота им - техния баща, е пътувал много, напуснал е семейството рано или просто е създал още дузина деца на още няколко жени. Звучи [...]
Ние не говорим на един и същи език. Нямаме допирни точки. Освен това, че сме на една и съща гара в един и същи момент. Току що са ми объркали поръчката. Вместо сандвич с авокадо и яйце, получавам чаша авокадово ласи с прясно мляко и сандвич само с яйце. Обзема ме негодувание. Или трябва да си [...]
