Миофасциална детокс ин йога- черен дроб и жлъчка

Зарежда Събития
Това събитие е минало събитие.

17:30 – 18:30 – лекция

18:30 – 19:30 – практика

В тази практика ще работим с меридиана на черния дроб и жлъчката, които отговарят на елемента дърво и пролетта, за да пречистим тялото от натрупаните токсини и тежестта на зимата. Ще научиш как да се грижиш за черния си дроб чрез лесни техники, за да изпитваш кураж и доверие в живота и да вървиш смело напред. 

В лекцията ще те запозная с функциите на черния дроб и жлъчката спорд ТКМ, ще се запозанеш с меридианите и ще научиш как да подкрепяш тези органи в тяхната важна детокс работа. 

По време на практиката ще работим с детокс на три нива – физическо, емоционално и ментално. В този час ще разгледаме и трите.

Физически детокс: Има три системи в тялото ни, които отговарят за елиминирането на ненужните вещества от тялото – кръвоносна, храносмилателна и лимфна.

Кръвоносната система изпомпва кръвта в тялото и снабдява клетките с кислород, като отвежда отпадъчните вещества от тях.

Храносмилателната система препработва храната, която приемаме и отделя ненужните вещества от нея.

Лимфната система събира междуклетъчните флуиди и ги изпраща към лимфните възли за да се отдели всичко вредно, преди лимфнния поток да се влее в кръвообращението.

Лимфната система не разполага със собствена помпа. Вместо това, тя работи предимно чрез мускулните контракции, затова е много важно чрез движение да подържаме добър мускулен тонус.

Ще подкрепим и тези системи, като полагаме топките на местата, където обикновено задържаме лимфна течност.

Дихателните техники ще ни центрират, за да можем да наблюдаваме емоциите си във вътрешна тишина.

Утвърждаващата медитация ще подпомогне умът да си изгради нови навици и положителни настройки.

Ще използваме и топките, за да можем да проникнем във фасцията около и в самите черен дроб и жлъчка и да освободим дълбоко стаен гняв, неудоволетворение, раздразнение, фрустрация и нетърпение. 

ВАЖНО!!! – В денят на практиката яжте лека храна и не консумирайте твърда храна 2 часа преди практиката. 

Ще полагаме в зоната на черния дроб маслото Фокус и мотивация на 11 Moons, което съдържа:

Безсмъртниче – масло за преодоляване на емоционалната болка/успокоява нервната система

Копър – масло на отговорността/подпомага храносмилането

Джинджифил – масло на връщане на силата/стимулира храносмилането

Лимонена трева – масло на пречистването/стимулира храносмилането

Мента – масло на виталността/охлаждащо

Карамфил – масло на границите/антибактериално

Бергамот – масло на себеприемането/антидепресант

Лимон – масло на фокуса/антидепресант

Майорам – масло на свързването/стимулира храносмилането

Мирта – масло на божествената Майка/заземява

Кориандър – масло на лоялността/стимулира храносмилането

Тази практика ще те подготви за лятото, за да я посрещнеш с лекота в тялото и сърцето.

Водеща – Деви – www.deviflow.com/devi

Цена лекция – 10 лв (получавате след това лекцията по мейл) 

Цена практика – 20 лв. 

Обща цена за двете – 25 лв

Само с предварително записване на 0894488809 

Ако не се отпишете и не се явите на практиката, губите правото си да запазвате място.