ОСВОБОДИ НАПРЕЖЕНИЕТО В ГЪРБА, ТАЗА И КРЪСТА

Замисляли ли сте се как компонентите на тялото ви остават на място? Какво държи заедно всички нерви, вени, артерии, мускулни фибри, органи, кости? И между другото, от какво се състоят вашите органи, мозък и кожа?

Фасцията е удивителната съединителна тъкан, която представлява континуум от влакна, присъстващи във всички пространства вътре в нас.

Тя е непрекъсната триизмерна матрица от плътна съединителна тъкан, свързваща всички компоненти на човешкото тяло в единно цяло, включително мускулите, органите и нервните съдове на тялото.

Фасцията е биологично същество, което съхранява нашата история в тялото.

Тази триизмерна тъкан е паметта за съхранение на всички преживявания, които не можем да интегрираме и освободим. Точно както всичко в живота е свързано, така е и в нашето тяло, чрез тази невероятна съединителна тъкан, която е спойващият елемент между всеки орган, мускул, кост, става. Тя обвива всеки кръвоносен съд, нерв, прониква дори в костния мозък. Ако обръщате внимание на тялото си, ще почувствате, че движението в една област дърпа тази тъкан в друга. Фасцията е ин съединителната тъкан, до която се достига с търпение, бавни и флуидни движения, чрез задържане в позите и дълбоко дишане.

В тази практика ще работим с фасцията, чрез миофасциална ин йога, за да освободим напрежение, блокажи и болки в гърба, таза и кръста. Защото освобождаването на напрежението не е просто физическо отпускане. То е възможността да усетиш как дълбоко може би все още вярваш, че няма на какво да се опреш.

🌿 За кого е подходяща практиката

Практиката е подходяща за абсолютно всеки човек, който има гръб 🙂

Носи удобни дрехи, в които тялото ти може да се движи и отпуска свободно.

Детайли за събитието

МИОФАСЦИАЛНА ИН ЙОГА - ОСВОБОДИ НАПРЕЖЕНИЕТО В ГЪРБА, ТАЗА И КРЪСТА

25.10.26 - 11:00 - 13:00 ч.

Йога Дистрикт Мандала

Обмен: 20 евро

Местата са ограничени и е необходимо предварително записване.