Тай масаж • Даване и Получаване

Даване. Получаване.

Кога за последно си позволи да забавиш темпото, да отпуснеш тялото си и да усетиш как напрежението постепенно се разтваря, дишането става по-дълбоко, а умът намира тишина? В интензивния ритъм, в който живеем, толкова сме свикнали да бъдем в действие, да поемаме отговорности и да се грижим за всичко и всички, че напрежението постепенно се е превърнало в обичайно състояние, а дълбокият покой – в нещо, за което все чакаме да ни остане време. Когато продължително живеем в това състояние, тялото започва да носи своята цена, а умората се натрупва на физическо, емоционално и психическо ниво.

Затова те каним на едно преживяване, в което ще се върнем към мъдростта на тялото и ще изследваме изкуството да даваме и да получаваме грижа. Чрез Тай масажа по двойки ще създадем пространство за дълбоко отпускане, сетивност и свързване, в което можеш да усетиш удоволствието да бъдеш подкрепен, да се довериш на допира и да позволиш на тялото си да намери своя естествен ритъм.

КАКВО ТЕ ОЧАКВА?

Ще преминем през водена практика по Тай йога масаж по двойки, в която ще изследваме връзката между движението, допира и присъствието. Ще направим и прекрасна мета медитация за активиране на лечебната сила на сърцето, водена от Деви и с жив музикален съпровод от Алекс. Всеки ще даде и ще получи масаж.

КАКВО Е ТАЙ МАСАЖ?

Тай масажът е древно телесно изкуство, което съчетава ритмичен натиск по определени линии на тялото, пасивни йога разтягания и внимателна работа със ставите и мускулите. Чрез тези похвати тялото получава възможност да освободи част от натрупаното напрежение, да подобри подвижността си. Тай масажът е балсам за тялото. В основата на практиката стои принципът мета – любящата доброта, която се проявява чрез вниманието, с което докосваме, присъствието, с което даваме, и готовността, с която приемаме.

В Тай масажа има множество техники, но в тази среща фокусът ни ще бъде върху усещането и процеса, върху това да присъстваме в контакта с другия и да открием естествения ритъм между даването и получаването. Ще работим по двойки, като всеки участник ще има възможност и да даде, и да получи масаж, а практиката е подходяща и за хора без предишен опит. Може да дойдеш сам или с любим човек.

КАКВО ЩЕ ТИ ДАДЕ ТАЗИ СРЕЩА?

🌿 Възможност за физическо отпускане и освобождаване на натрупаното напрежение

🌿 Време за успокояване на ума и свързване с тялото

🌿 Практическо запознаване с похвати от Тай йога масажа

🌿 Изследване на баланса между даването и получаването

🌿 Преживяване на допира като израз на внимание, грижа и любяща доброта

🌿 Възможност да се потопиш в дълбока релаксация и да останеш с усещането за грижа

КЪДЕ ЩЕ СЕ СРЕЩНЕМ?

В Дома на Деви – нашето пространство сред природата в село Кътина, над Нови Искър, само на около 30–40 минути от центъра на София. При записване ще получиш точните координати, а при желание ще съдействаме за организиране на споделен транспорт.

КОИ СМЕ НИЕ?

Теодора Рачева – Деви – фасилитатор на семейни и системни констелации, соматични практики и телесни процеси, в които изследваме връзката между тялото, емоциите и вътрешния ни свят. Можеш да научиш повече за мен на deviflow.com/devi.

Алекс – сертифициран Тай масажист, музикант и търсач, който ще ни води през езика на допира и движението.

ПРАКТИЧЕСКА ИНФОРМАЦИЯ

Масажът се изпълнява през дрехите, затова си подготви удобни, меки и широки дрехи, подходящи за телесна практика.

Ела така, както си, с любопитство към собственото си тяло и с готовност да изследваш какво се случва, когато си позволиш да бъдеш едновременно присъстващ, подкрепящ и отворен да получаваш грижа.

След тай масажът ще продължим с КАКАО ЦЕРЕМОНИЯ: СВЪРЗВАНЕ

ОБМЕН:

50 евро на човек,

90 евро за двойка.

Заедно с какао цермонията: 70 евро на човек и 130 за двойка