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ROOT & RISE by Devi Flow
Devi distesa su un pavimento di legno chiaro, con gli occhi chiusi e una pallina in ogni mano

Programma online in italiano · 7 pratiche con Devi

al tuo ritmo, a casa tua

E se domani mattina ti alzassi più leggera?

Immagina di sdraiarti sul pavimento di casa, su due palline, e di sentire qualcosa che si scioglie: qualcosa che non sapevi di trattenere da tanto tempo.

L’offerta di questa settimana resta aperta fino a domenica alle 23:59.

garanzia 365 giorni · accesso immediato · nessun abbonamento

Dal 2007 Devi accompagna le persone nel lavoro sul corpo. In Bulgaria oltre 1.100 donne hanno già seguito questo programma.

Devi distesa su un tappetino blu sul pavimento di legno di casa, con un braccio sopra la testa, che guarda verso di te
Immagina la tua prima pratica, stasera, sul pavimento di casa.

Ti sdrai sulle palline per la prima volta e senti qualcosa di nuovo: una pressione leggera là dove la tensione è più forte, un’onda di calore, perfino un’emozione. Il corpo comincia a parlare, e tu finalmente lo ascolti. Come ti piacerebbe sentirti, dopo?

E dopo qualche sera, come ti piacerebbe sentirti?

Se a fine giornata ti alzi dalla scrivania e il corpo fa fatica a seguirti, queste sette pratiche sono pensate per te.

  1. Le spalle scendono, lontano dalle orecchie.
  2. Il respiro scende fino alla pancia.
  3. Sul divano trovi subito la tua posizione.
  4. Senti più spazio nel corpo e ti muovi con leggerezza.

Sette pratiche, una alla volta, quando lo decidi tu.

Devi distesa sulla schiena sul tappetino, tra i cuscini, con le braccia sopra la testa e gli occhi chiusi
E se bastasse sdraiarti e lasciarti andare?

Una sera, sul pavimento di casa, solo per te.

Fai partire il video, ti sdrai sulle palline e segui la voce di Devi. Nessuno ti guarda e nessuno ti mette fretta: è un momento tutto tuo.

Voglio provare le sette pratiche

I 3 bonus fanno parte dell’offerta che si chiude domenica alle 23:59.

Devi appoggia la testa sui cuscini e si lascia andare. È lo Yin Yoga Miofasciale: automassaggio cinese, yin yoga e rilascio miofasciale insieme, senza esperienza di yoga e senza sforzo. Ti servono solo due palline.

Devi seduta in studio, mentre spiega una pratica
E se non hai mai fatto yoga? Qui non serve.

Cosa c’è nel programma

Sette pratiche, accesso a vita. Niente compiti, niente calendario, e non resti mai indietro.

  • 01

    Riscaldamento

    Una pratica completa per i giorni con poco tempo.

  • 02

    Tutti gli organi

    Tocca tutto il corpo: la maggior parte delle donne comincia da qui.

  • 03

    Reni e vescica

    La linea posteriore, dal tallone fino alla nuca.

  • 04

    Fegato e cistifellea

    Qui lavori sulle anche e sulle ginocchia.

  • 05

    Cuore e intestino tenue

    Le spalle scendono e il respiro si allarga.

  • 06

    Stomaco e milza

    La linea anteriore, dall’addome fino al bacino.

  • 07

    Polmone e intestino crasso

    Torace, braccia e collo: ciò che la scrivania tiene chiuso.

Comincio dalla prima pratica

L’offerta vale fino a domenica alle 23:59.

Devi tra le felci, con le braccia aperte e gli occhi chiusi
E se, per una volta, non dovessi sforzarti?

Cosa scrivono le donne che l’hanno seguito

  • Le pratiche sono uniche. Una conoscenza profondissima del tema, trasmessa in quel modo meraviglioso che solo Devi sa usare.

    Anna Mihaylova · Testimonianza tradotta dal bulgaro

  • Anch’io ho finito il corso e sono molto contenta, perché ho imparato parecchie cose nuove. Ho sentito l’effetto fin dall’inizio. Gli esercizi sono semplici e facili da ricordare.

    Julita N. · Testimonianza tradotta dal bulgaro

  • Il programma è la cosa migliore che io mi sia mai regalata. È meraviglioso!

    Tihomira Angelova-Kostadinova · Testimonianza tradotta dal bulgaro

  • Lo faccio lentamente, un giorno alla volta, ripeto e me lo godo.

    Vesselina Garkova · Testimonianza tradotta dal bulgaro

Esperienze personali: i risultati variano da persona a persona.

Devi all’aperto, con le braccia aperte verso il cielo
E se tornassi a sentirti a casa nel tuo corpo?
Devi davanti a una parete bianca, con le braccia alzate e gli occhi chiusi

Due parole su di me

Ciao, sono Teodora Racheva, per tutti Devi. Ho filmato queste sette pratiche esattamente come le faccio a casa: sul pavimento, con due palline, senza fretta. Nessuno studio, nessuna musica d’atmosfera, e nessuno ti guarda.

Dal 2007 accompagno le persone nella pratica, da 12 anni anche in sedute individuali. Seminari e ritiri in India, a Bali, in Nepal, negli Stati Uniti e in Bhutan, 15 formazioni certificate, e sono tra le prime ad aver portato lo Yin Yoga Miofasciale in Bulgaria.

Credo in queste pratiche abbastanza da restituirti i soldi se, per qualsiasi motivo, non sei soddisfatta. Anche un anno dopo.

Devi

Devi distesa su un pavimento di legno chiaro, con gli occhi chiusi e una pallina in ogni mano
Yin Yoga Miofasciale

Prendi oggi il programma completo

  • 7 pratiche video per coppie di organi, secondo la Medicina Tradizionale Cinese
  • Il riscaldamento, che fai anche come pratica a sé, ogni mattina
  • Accesso a vita: guardi quando vuoi e ripeti quante volte vuoi, da telefono, tablet o computer

E in più, 3 bonus senza sovrapprezzo

  1. Devi davanti a un muro di mattoni, mentre parla guardando verso di te

    Bonus 1 · presentazioni

    Sei presentazioni sullo stress e la psicosomatica

    Da guardare con calma, a casa tua: Devi ti accompagna tra lo stress e il corpo, una presentazione alla volta.

    Cosa aggiunge al percorso: un momento per guardare e ascoltare, accanto alle pratiche.

    25 € in regalo

  2. Devi distesa sul pavimento di legno, con due palline nere tra le mani

    Bonus 2 · dispense

    Sei dispense sulle posizioni e sui punti

    Ogni posizione, disegnata: dove va esattamente la pallina, su quale punto del meridiano si lavora e con che cosa ti sostieni se non ci arrivi.

    Cosa aggiunge al percorso: ti mostra dove va la pallina in ogni posizione.

    25 € in regalo

  3. Devi seduta davanti a un grande mandala dorato, mentre sorride

    Bonus 3 · schemi

    Il Tao e la Medicina Tradizionale Cinese, con schemi e tabelle

    I cinque elementi, l’orologio degli organi e quale emozione la tradizione lega a quale organo. Sono le tabelle che danno l’ordine a tutte e sette le pratiche.

    Cosa aggiunge al percorso: gli schemi dietro l’ordine delle sette pratiche.

    25 € in regalo

I tre bonus sono in PDF, 13 file in tutto, e li trovi nella tua area riservata insieme alle pratiche.

Il programma completo, con i 3 bonus

188,00 €69,00 €

pagamento unico · nessun abbonamento

L’offerta di questa settimana si chiude domenica alle 23:59

--giorni
--ore
--min
--sec
365giorni
di garanzia
Soddisfatti o rimborsati

365 giorni · soddisfatti o rimborsati

Garanzia di 365 giorni: se decidi che non fa per te, scrivi una sola e-mail a hello@deviflow.com e ti restituiamo l’intero importo, entro 5 giorni lavorativi.

Stiamo preparando il pagamento sicuro…

Dopo il pagamento ricevi subito l’e-mail con l’accesso. Paghi con carta, e il pagamento è gestito in modo sicuro da Stripe.

Domande? Scrivici: hello@deviflow.com

La garanzia di 365 giorni è volontaria e va oltre gli obblighi di legge. Resta fermo il diritto di recesso di 14 giorni previsto dal Codice del Consumo, nei limiti dell’art. 59, comma 1, lett. o), per i contenuti digitali a cui hai chiesto l’accesso immediato. I dettagli, e l’unica condizione della garanzia, sono in «Rimborsi e diritto di recesso».

Domande frequenti

Non sono flessibile. Ce la faccio?

Lo yin yoga non chiede flessibilità, e non si arriva mai al limite dell’allungamento. Ti sdrai nella posizione, metti sotto un cuscino o una coperta piegata per stare comoda, e resti lì. Meno ti sforzi, meglio lavora. Donne di 60 e di 70 anni fanno le stesse pratiche delle trentenni, con più sostegno sotto.

Mi servono delle palline da massaggio?

Le palline aiutano, e per cominciare non sono indispensabili. Nelle dispense trovi con che cosa sostituirle: una pallina da tennis, una normale pallina di gomma, nei primi giorni perfino un calzino arrotolato. Se decidi di prenderle, va bene qualsiasi pallina piccola e dura.

Ho poco tempo. Come faccio?

Il riscaldamento è la pratica più breve ed è completa in sé. Le altre sei le puoi interrompere a metà e riprendere il giorno dopo, esattamente da lì. Nessun calendario, e nessuno ti aspetta.

Fa male?

Si sente, anche tanto, e deve restare una sensazione piacevole. Quella giusta è una pressione piena, con cui riesci a respirare tranquilla e a parlare. Se stringi i denti e trattieni il fiato, sei andata troppo in là: torni indietro di due centimetri e tutto torna a posto.

Ho un’ernia del disco, o sono stata operata. Posso farlo?

Chiedi al tuo medico prima di cominciare. La pratica è dolce, e in caso di fasi acute, operazioni recenti, infiammazioni o gravidanza la decisione spetta a lui. Questo programma è una pratica per il corpo e non prende il posto del parere di un medico.

Le lezioni sono in italiano?

Sì: video e materiali sono in italiano. Devi è un’insegnante bulgara; le pratiche sono state doppiate in italiano con la sua voce, ricreata con l’aiuto dell’intelligenza artificiale a partire dalle lezioni originali in bulgaro.

Quando ricevo l’accesso, e per quanto tempo?

Subito dopo il pagamento ti arriva un’e-mail con l’accesso. Le sette pratiche e i tre bonus sono aperti dal primo giorno e restano tuoi per sempre. Li guardi da telefono, tablet o computer.

Posso farlo la sera?

Sì, ed è proprio la sera che la maggior parte delle donne lo fa: le posizioni tenute a lungo sono lente e silenziose, e chiudono bene la giornata.

Come posso pagare?

Con carta di credito, di debito o prepagata. Il pagamento è unico: nessun abbonamento, nessun rinnovo.

E se non mi piace?

Hai un anno intero per decidere. Entro 365 giorni mi scrivi una sola e-mail a hello@deviflow.com e ti restituiamo l’intero importo, con lo stesso metodo con cui hai pagato, entro 5 giorni lavorativi. Il rischio è tutto mio.

Domani mattina puoi alzarti come oggi. O un po’ più leggera.

Tra un anno puoi avere lo stesso corpo, trattato con un po’ più di attenzione. O un corpo che sa lasciare andare.

Sette pratiche, due palline, un angolo di pavimento: la prima la fai già stasera.

Voglio cominciare stasera

Domenica alle 23:59 si chiude l’offerta di questa settimana, bonus compresi.

I contenuti di questo programma hanno scopo educativo e di benessere e non prendono il posto del parere di un medico.